Nechcete si zaběhnout rovinatý závod v klánovických lesích?
Řada běžců RunPORGu se chystá.
Neděle 20. října.
https://www.klanovickypulmaraton.cz/
RunPORG
Vítejte na blogu běžeckého klubu libeňského PORGu. Jsme tu pro běžecké nadšence všech výkonnostních a věkových kategorií z řad současných i bývalých studentů, učitelů, rodičů a sympatizantů naší školy. Michal Arnot
čtvrtek 12. září 2019
středa 17. dubna 2019
Nabitý duben
V dubnu se sešlo více akcí, na kterých RunPORG nechyběl:
Pražský půlmaraton absolvovali Ferda Polák, Michal a Kuba
Matoušovi, Štefan Král, Tadeáš Bělík, Oldřich Jandl, Martin Černý a další. Velké gratulace
Michalovi, který se opět rozběhal a dal to za 1h 18 min.
Poctivě obsazené byly i Pardubice o týden později – Arnotovi
(Katka, Michal, František), Tůmovi (Petr, Adam), Petr Valenta, David Chytil,
Lucka Suchomelová, Robin Zenker. Kluci z bývalé oktávy běželi půlmaraton
poprvé a zvládli to výtečně. Petrovi Valentovi se podařilo dostat pod 1h 40
min. Jen o trochu pomaleji běželi Tůmovi (dva osobáky).
Michal Matouš se s Martinem Černým vydali ve stejném
termínu na 170 km dlouhý ultramaraton na Istrii. Převýšení 6000 m slibovalo
extrémně náročný závod. To se potvrdilo. Navíc závodníky cestou přepadla
sněhová bouře. Martin nakonec odstoupil na 117. km a Michal na 129. km. Přesto
gratulujeme ke skvělému výkonu. Martin se už nechal slyšet, že to příští rok
zkusí znovu.
úterý 12. března 2019
Pardubický půlmaraton 2019
Na Pardubicích budeme mít slušné zastoupení. Tradičně se chystají Tůmovi (minulý víkend solidně potrénovali na Kbelské desítce, zvláště Adam, který se přiblížil hranici 45 min). Po delší pauze po Athénském marathonu vyběhnou také Arnotovi (včetně terciána Františka). A chystají kromě Adama Tůmy také další loňští oktaváni. Tak neváhejte, ještě je čas se přihlásit.
Ultramaratonci z oktávy 2010
Michal Matouš a Martin Černý z oktávy 2010 v loňském roce nezaháleli. Děkuji Martinovi za zprávu, kterou s radostí sdílím:
Červenec 2018
Gran Trail Courmayeur
105km, 7000m+
Michal: 21h16m, 56. místo ze 170 finišerů
Martin: DNF
První alpská stovka pro oba. Michal dokončil ve slušném čase, Martin nebyl
připravený na takovou zátěž a na přibližně 70. km byl nucen ze závodu
odstoupit.
Září 2018
Mattoni půlmaraton Ústí nad Labem
Michal: 1:19:08 - nový PB
Říjen 2018
Ultramaraton Zapomenuté hory
76km, 3300m+
Michal: 9:33 a 25. místo ze 121 finisherů
Martin: 12:33 a 89. místo
Krásná trasa v Rychlebských horách mimo civilizaci, bohužel neustálé
mrholení a mlha kazila výhledy. Michalovi závod sedl, Martin měl na
víc, ale dokončil.
Prosinec 2018
Pražská Stovka
128km, 4600m+
Michal: 21:41, 75. místo z 233 finisherů
Martin: 24:28 (včetně 15min penalizace), 118. místo
Nejbrutálnější zážitek pro oba. Konec již připomínal pochod smrti. Trasa
krásná a i když startovala i končila v Modřanech, dokázala se téměř vyhnout
asfaltu. I v Praze a okolí jsou brutální kopce s technickým terénem.
Co nás čeká:
Březen 2019 (jen Martin) - Quo Vadis - noční padesátka přes Milešovku.
55km 1500m+. Již tradiční akce startující ve 2 ráno. Minulý rok bylo po kolena
sněhu a předminulý polovinu doby pršelo, letos snad vyjde počasí.
Duben 2019 - Pražský půlmaraton
Duben 2019 - Istria 100 - 103 mil
(168km), 6500m+ napříč Istrií v Chorvatsku. Test vůle pro oba. Pokud
dokončíme, bude to nejdelší trať, co jsme kdy zvládli. Michalův trénink jede
podle plánu a pravidelně dosahuje 100km týdně, Martina občas vyřadí zranění a
lenost, ale dostává se přes 50 pravidelně a často i na 70-80.
pondělí 11. března 2019
Letošní septima se rozběhala
Lucka Suchomelová a Honza Macek ze septimy se chystají na pražský maraton. Lucka loni zvládla půlmaraton za 1:43 a jak ji znám, tak v přípravě neponechala nic náhodě. Honza si střihnul na podzim maraton na Třeboňsku a zvládnul ho neuvěřitelně - napoprvé pod 3:30, takže o něj obavy také nemám. Držíme oběma palce.
středa 28. listopadu 2018
Maraton Athény 2018
Tak jsme to přežili. Dárek od mojí oktávy 2018 jsem si opravdu užil:-). Když mě Štefan Král (oktáva 2010) varoval, že je to dost do kopce (běžel to před lety jako první maraton), nevěnoval jsem tomu příliš pozornost. Nakonec se ukázalo, že mezi 5 a 32 km to prakticky nepřetržitě stoupá. Sice nejde o velké převýšení, ale neoddechnete si ani na chvíli. Atmosféra byla ale skvělá a doběh na starověký (zrekonstruovaný) stadion Panathenaikos v centru Athén byl skvělý.
Navíc jsme tam z PORGu nebyli sami. Běžel také tatínek ze sekundy pan Vabroušek.
Oktaváni, ještě jednou děkuji.
Navíc jsme tam z PORGu nebyli sami. Běžel také tatínek ze sekundy pan Vabroušek.
Oktaváni, ještě jednou děkuji.
středa 14. listopadu 2018
Jáchym Srb slušně zaběhl v Adršpachu
Oktaváni 2011 běhali vždycky dobře. Vzpomínám si na maratony Matěje Jungwirtha v časech kolem 3 hodin. Po letech se na start postavil také Jáchym a to v náročném závodě Adrkros 2018. A dopadl veleúspěšně - ze 120 běžců doběhl 12.
9. km v náročném terénu zvládl za 41 min. Gratulace
9. km v náročném terénu zvládl za 41 min. Gratulace
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)