Kbelská 10

Palestra Kbelská desítka měla už několikátý rok štěstí na počasí. Gratuluji především Petrovi. Ten se po zranění při tréninku na Jizerskou 50 ocitl v nemocnici a v narkóze, a přesto dnes předvedl slušný výkon. Taky Natálie splnila osobní cíl dostat se pod 50 min. Jaromír s Albertem si sice osobáky nevybojovali, ale myslím, že na první jarní závod jde o poctivé výsledky. Já jsem se z pohodlnosti (abych se nemusel moc hnát) rozhodl, že pomůžu Katce jako vodič taky k času pod 50 min. Bohužel vítr před Vinoří a především Katčina krize v táhlejším stoupání do Satalic nakonec naše snahy zhatily. Tak snad příště.

Sladkovský Jaromír	1999	0:45:49
Oliva Albert	2000	0:48:35
Tůma Petr	1970	0:48:34
Tůmová Natálie	1997	0:49:50
Arnotová Kateřina	1973	0:52:45
Arnot Michal	1976	0:52:46

Kbelská desítka 4.3. 2017

Již tuto sobotu ve Kbelích.

Příjemná desítka na otevření sezóny.
Start ve 12:30.
Sraz ve 12:10 u rybníčku na návsi.

Svatojánská dvacítka již tuto sobotu - 26. 11.

V sobotu 26. listopadu se opět běží sympatický rovinatý závod údolím Berounky a Loděnice. Trať vede z Berouna podél řeky do Srbska a na zpáteční cestě se odbočí do Sv. Jana pod Skalou. Kromě mírného stoupání proti toku Loděnice jde o rovinatý závod.

Zatím se chystají: Arnotovi,Tůmovi, Honza Bukovský, Michal Šejnoha, Michal Matouš, Tadeáš Bělík, Ivo Hulínský, Jirka Fialka, možná Martin Černý  (v rámci přípravy na ultra:-) .....

Tak se přidejte. Už je to takové tradiční ukončení sezóny.

V autě mám několik míst, takže můžu kohokoli někde nabrat.

start ve 13:00

startovné - 50 Kč

muži - 17,8 km

ženy - 11,2 km

Výsledky srpen - září

Postupně mi chodí vaše výsledky z různých závodů. Díky moc za info. Zde stručný přehled:

Výborně se rozběhal Andrej Plecháček. V Jizerské 50 si připsal vítězství v kategorii a na přední příčce doběhl i Zlončickou čtrnáctku.

Půlmaraton v Ústí nad Labem

Ani zde již tradičně nechyběli naši běžci (Vévodí má bývalá oktáva a současná sexta:-)

Michal Matouš 1:25:40 !

Jakub Matouš 1:47:35

Tadeáš Bělík 1:56:10

Pavel Kalina 1:56:58

Běchovice

Smekám před Honzou Bukovským, který se odhodlal zdolat Hrdlořezák i s 57 km v nohách ze sobotního pochodu na Říp. Závod si Honza rozběhl na svých obvyklých 45 min, ale následky Řípu se ozvaly již během druhého kilometru. S výsledkem 53 min byl nakonec spokojen.
Podobně musel zápolit s potížemi Petr Tůma, který po lupnutí v kotníku a křeči do druhé nohy poslední km jenom poskakoval. Čas 48 min je v tomto kontextu obdivuhodný. Natálie Tůmová z bývalé oktávy nasadila také slušné tempo a na své premiéře v Běchovicích si vyběhla 35. místo v kategorii s časem 52 min. Novoporgovský běžec Albert Oliva to dal za výborných 49 min. Na startu a hlavně v cíli se objevili ještě Martin Černý (oktáva 2010 a čas 54 min) a Pavel Bočan (1:04). Velké gratulace...

Výhled na podzim 2016

Několik nejen běžeckých akcí, na kterých se budeme vídat.

17. září – Ústecký půlmaraton

17. září – cyklistický závod Okolo Pece (44 km, MTB i silnice)

24. září – pochod PORG Libeň – Říp (56 km – vycházíme v pátek o půlnoci od školy)

25. září – Běchovice

26. listopad – Svatojánská dvacítka

Pokud poběžíte další zajímavé akce, napište mi (arnot@porg.cz).

Baroko maraton 3. 9.

Po několika letech jsme letos opět zavítali do Plas na Baroko maraton. Kopcovitý terén Rakovnicka nás i letos dost potrápil, ale kompenzoval nám naše utrpení nádhernými výhledy.

Půlmaraton

Tonda Tesař – 1.49

Michal Arnot – 2.01 (o 8 min zhoršení proti 2012)

Eva Tesařová – 2.07

Katka Arnotová – 2.17

Maraton

Filip Urban – 3:42 (25. místo ze 162)

Jana Březinová – 5:12 (Na první maraton si Jana zvolila vskutku náročný profil. Gratulujeme k výkonu.)

4,2 km

František Arnot – 19 min

Anna Arnotová – 24 min

420 m

Josef Arnot, Rosálie Tesařová

Pražský maraton 2016

Tak nám to dneska teplota "zpříjemnila". A vítr jí v tom pomáhal:-). Blahopřeju všem, kteří dokončili. Zvláště maratonským prvoběžcům (Tadeáš) i těm, kteří si udělali osobák (Fredinand, Hynek, Jakub, Tereza skoro:-). Já běžel jako loni coby vodič Katky. Tu však přepadly silné zažívací potíže a mezi 15 a 34 km jsme se dost motali kolem toitoiek. Já musel neustále balancovat svojí vodičskou roli mezi povzbuzováním a vyčítáním, že neběžíme podle mnou tak hezky doma v klidu naplánovaných mezičasů na 4:15:-). Ale nakonec jsme se do cíle dostali, byť z plánovaného osobáku byl čas o 7 min horší než loni. Tak třeba příště. Musím říci, že jsem se dneska utvrdil v respektu k lidem, kteří vydrží na trati 4.30 a déle. Sice se mi krásně běželo příjemným tempem, ale nakonec jsem byl rozlámaný víc než při svém osobáku, který je o hodinu a minutu kratší...
Servis nám dělali další PORGáni, na občerstvovačce na 40. km Milan Paukert a tradičně bubenice Tam Tam Batucada Lenka Mazlová v Pařížské. Díky.
Jo a mám radost, že byla v běžeckém poli silně zastoupena moje bývalá třída (maturita 2010) :-).

MATOUŠ MICHAL	3:23:09
POLÁK FERDINAND	3:32:44
BOUCHAL HYNEK	3:38:31
URBAN FILIP	3:42:13
ROZEHNALOVÁ TEREZA	3:45:12
PLECHÁČEK ANDREJ	3:53:00
MATOUŠ JAKUB	4:11:36
ARNOT MICHAL	4:32:16
ARNOTOVÁ KATEŘINA	4:32:17
BĚLÍK TADEÁŠ	4:38:25