Pražský půlmaraton

Tak jsem zde s výsledky, které ke mně doputovaly. Sám jsem neběžel, ale na 16. km za Libeňským mostem jsem s ostatními mtb-cyklisty fandil z kola.

296	MATOUŠ MICHAL	01:24:44
812	POLÁK FERDINAND	01:29:56
1145	OLIVA ALBERT (kvarta)	01:37:09
1220	URBAN FILIP	01:37:48
3959	BĚLÍK TADEÁŠ	01:52:47
8335	VĚTROVCOVÁ ZUZKA	02:19:52

Velké gratulace Ferdinandovi k výbornému osobáku, Albertovi k úžasnému výkonu, Zuzce ke zvládnutí půlmaratonu jako takového a samozřejmě i všem ostatním:-).

Díky Tadeášovi za foto ze zaslouženého zapíjení medaile.

Tadeáš s Michalem (Jó, jakej třídní takoví závodníci..)

Několik výsledků z března

Týden po Kbelské desítce vyrazil Albert Oliva (kvarta NP) do Peček na stejně dlouhou trať. Výkon ze Kbel vylepšil o více než 2 minuty na 42:16 !!!. Velké gratulace k úžasnému času.

Tůmovi zase doporučují šest a půl kilometrový závod "Rungo Craft přes ty tydýty" v Milíčovském háji a okolí. Oktavánka Natálie doběhla 49. z 236 žen a Petr 137. z 478 mužů. Natálii atmosféra závodu strhla natolik, že se přihlásila i na pardubický půlmaraton...
O rytmickou kulisu se zde podobně jako na maratonu starala Tam Tam Batucada, ve které máme dvě porgovské zástupkyně - Moniku Mazlovou s maminkou.

Já jsem na velikonoční neděli vyrazil už posedmé do Golčova Jeníkova na 15 km dlouhý zvlněný Běh Jarmily Kratochvílové. S časem 1:14 jsem sice zaostal o 6 min za svým osobákem, ale příjemné jarní počasí mě nadchlo, takže závod hodnotím jako vydařený. I letos jsem se podivoval nad nestárnoucím Milošem Smrčkou, který ve dvaašedesáti letech uběhl kopcovitou patnáctku za 54 min. Skončil celkově 10. a z devíti závodníků před ním bylo 5 z Keni:-).
Do cíle doběhl i Jirka Soukup, kterému bude příští rok 90 let!!!

Miloš Smrčka

Jiří Soukup

Palestra kbelská desítka za námi

Sobotní závod se vydařil. Počasí se přes ranní pošmourno nakonec vybralo do polojasna. Změna trasy závod sice zvlnila a znáročnila, zároveň však i zatraktivnila. Zdlouhavé byť mírné stoupání Vinoří a poté do Satalic mnohé překvapilo, takže výsledné časy jsou většinou slabší než v předchozích letech (přinejmenším to u některých z nás slouží jako dobrá výmluva:-).
Těší mě, že se nás sešlo tolik. Hlavně mám radost z výkonu studentů. Jaromír s Albertem (kvinta Libeň a sexta NP) a také Natálka (oktáva) si vedli výtečně. Počtem účastníků jasně vyhráli tatínci sexty, i když oktáva a septima se také snažila:-) (Petr Tůma to má tuplovaně za sextu i oktávu). Také smekám před Pavlem Kalinou, který dorazil - i s bolavým kolenem -  až z Ústecka.

10 km	bezmála 1500 běžců v cíli
412	Jaromír Sladkovský	44:21
417	Albert Oliva	45:06
488	Jan Bukovský	45:58
559	Michal Arnot	46:46
550	Ivo Hulínský	46:51
604	Petr Tůma	47:24
895	Kateřina Arnotová	51:35
1010	Natálie Tůmová	53:05
1028	Jakub Adam	53:50
1110	Pavel Kalina	55:25
1418	Vladislav Kulhavý	1:08:28
5 km	119 běžců v cíli
69	Kateřina Jelínková	31:46

Vítěz - Jára Sladkovský

Výhled na jaro 2016

Připojuji stručný přehled závodů, na kterých se nás pravděpodobně potká více.

5. března - Palestra Kbelská desítka

Překrývá se to sice se začátkem jarních prázdnin, ale nakonec jsem si řekl, že to dám a na hory vyrazím až odpoledne. Závod doporučuji, rovinka, šance na slušný čas.

2. dubna - Pražský půlmaraton

16. dubna - Pardubický půlmaraton

Vzhledem k cenové politice pražského závodu považuji Pardubice za rozumnou a sympatickou alternativu. Rovina, v ceně funkční triko a lahev dobrého vína:-).

7. květen - Pražský maraton

4. června - Silva Nortica Run - půlmaraton, maraton, ultra

Plus mnoho malých závodů, které mnozí běháte individuálně....

Ohlédnutí za některými výkony z poslední doby

Po delší době se hlásím s několika zajímavými výsledky těch z vás, kteří běháte intenzivně i v zimních měsících.

prosinec:
Filip Urban opět posunul své hranice a na pražské stovce (130 km, 5350 m převýšení) se vedl skvěle. 38. místo z 261 lidí na startu (závod dokončilo 189 běžců). Tak příště už Spartathlon, ne?

Helena Vavrušová zase absolvovala známý Koloběh Říp - Praha. Přes 50 km dlouhou trať zvládla její dvojice za 3:52 h, což v cíli znamenalo 42. místo ze 136 dvojic.
Helena navíc vyrazila následující víkend na Běh kolem Hostivařské přehrady, čímž uzavřela svou sezónu "Běhů do kopců" (Více než 20 bodovaných závodů). Během roku nasbírala maximální počet 150 bodů a jasně zvítězila ve své kategorii!!!

leden:
Bertík Oliva z Nového PORGu si hned 2. ledna střihnul desítku v rámci Asics Vaší ligy. S časem 45 min může být velmi spokojen. Zvláště, když k závodu přistupoval jako k tréninku na pražský půlmaraton.

David Venclík a Andrej Plecháček se 16. ledna neplánovaně potkali na půlmaratonu po svazích hory Blaník. S časy 2:17 a 2:06 mohli být vzhledem k náročnosti terénu a zimnímu počasí spokojeni.

Svatojánská dvacítka

Tak jsme v Berouně uzavřeli sezónu. Počasí letos vyšlo znamenitě. I díky tomu se nás nakonec přes zdravotní indispozice sešlo dost.

Zvláště mě potěšilo, že se připojili i studenti. Septimánka Gábina Šimůnková a kvintán Jára Sladkovský. Oba běhají závodně orienťák a s delšími přespolními závody nemají zkušenosti. Na jejich výsledcích to však nebylo znát. Oba předvedli výborné výkony.
Helena Vavrušová zaběhla svůj standard a byla v kategorii na bedně. Podle očekávání běžel nejrychleji libeňský francouzštinář Matthieu Tournier, který nezapřel své mnohaleté triatlonové zkušenosti.
Velké zlepšení zaznamenal také Petr Tůma (10 min proti loňsku). V závěru byl se mnou solidární a nezrychlil v cílové rovince, takže jsme doběhli ve stejném čase.
Také Ivo byl v cíli spokojený, protože se během závodu neozvalo jeho loni operované koleno.
David Venclík na trati poznal svého studenta Martina Jeřábka, takže v průběhu závodu chvíli řešili školní záležitosti:-).

17,8 km muži, 11,2 km ženy

Matthieu Tournier	1:14:04	27. ze 166
Jára Sladkovský	1:26:18
Petr Tůma	1:26:47
Michal Arnot	1:26:47
Ivo Hulínský	1:29:11
David Venclík	1:32:40
Helena Vavrušová	0:52:09
Gábina Šimůnková	0:55:55
Kateřina Arnotová	1:02:54

Svatojánská 20 již tuto sobotu

Přijeďte zakončit sezónu příjemným závodem v údolí Berounky a Loděnice.

Těším se v sobotu na viděnou.

Stále nabízím místa v autě....

Letos změna trasy:

"Pozor - z důvodu aktuálně probíhající rekonstrukce lávky v osadě V Kozle je v letošním roce nutná částečná změna vedení tratí. Délky tratí jednotlivých kategorií zůstávají stejné. Náhradní tratě jsou vedeny stejně jako v roce 2010 = od startu až do osady v Kozle beze změn, dále obě tratě povedou podél Loděnického potoka směrem k silnici na Hostím. Bezprostředně před silnicí na Hostím (u závory) bude obrátka trati 11,2 km, která po obrátce povede stejnou cestou zpět. Trať 17,8 km povede dále přes Hostím po silnici do Svatého Jana pod Skálou a dále po silnici směrem na Sedlec až k zastávce autobusu Sv. Jan pod Skálou - Svatý Jánek, zde bude obrátka a stejnou cestou se poběží zpět do cíle v Berouně."